อาหารอะไรบ้างครับที่ห้ามกิน

แฟนตั้งครรภ์ ได้ 8 สัปดาห์ เป็นคนทานน้อย มีอะไรที่ห้ามกินบ้างครับขณะตั้งครรภ์ หรือแนะนำให้กินอะไรบ้างครับ