ขอสอบถามค่ะ🤢

ทานพวกผลไม้ก็ได้ค่ะ หรือจะเป็นพวกก๋วยเตี๋ยว อาหารที่เป็นน้ำซดร้อนๆ ลองดูนะคะ ถ้ากินแต่นมเปรี้ยวอย่างเดียวกลัวจะไม่มีแรงค่ะ