ช่วง ไตมาสแรก 1-3 เดือน ควรทานอาหารประเภทไหนเพื่อบำรุงลูกค่ะ

บ้านนี้กินทุกอย่าง เน้นนม ไข่ กล้วยน้ำว้า แล้วพวกผักใบเขียวค่ะ