ช่วง ไตมาสแรก 1-3 เดือน ควรทานอาหารประเภทไหนเพื่อบำรุงลูกค่ะ

เอาจริงทานให้ครบ 5 หมู่ปกติเลยค่ะถ้าคุณแม่ไม่แพ้ท้อง ไตรมาสแรกน้องไม่ได้รับสารอาหารผ่านแม่อยู่แล้วค่ะ น้องรับสารอาหารจากถุงไข่แดงที่ติดตัวเค้ามา พอเริ่มเลย 12 วีค รกถึงจะทำงานได้เต็มที่ ถุงไข่แดงจะค่อยๆเล็กลง คราวนี้น้องถึงจะเริ่มมารับสารอาหารผ่านรกแล้วค่ะ