ท้องได้ 30+1 ค่ะไปหาหมอมาน้องน้ำหนักน้อยมากควรกินอะไรดีคะหมอบอกให้ลดแป้งค่า🥹

ไข่กับเนื้อสัตว์ค่ะพยายามกินให้ได้เยอะๆค่ะลดพวกแป้งลงเน้นโปรตีนพวกนมสลับกันแม่ก็เป็นค่ะพอซาวหมอบอกนน.น้อยช่วงนี้บำรุงเยอะๆได้เลย