นมกินตอนท้อง

ดีน่างาดำ นมหมี โฟโมต แอนมัมบ้างบางครั้ง แอนลีนบ้าง แลคตาซอย ก็มีประมาณนี้ค่ะที่ทานอยู่ ต้องสลับกันนะคะ อย่าทานแค่นมวัว ทานนมถั่วเหลืองบ้าง เพราะลูกจะแพ้โปรตีนจากนมชนิดนั้นค่ะ