ท้องผูกหนักมาก ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ ประมาณ 8 weeks คุณแม่มีผลไม้แนะนำไหมค่ะ นอกจากมะละกอค่ะ

บ้านนี้ลองทุกทางก็ท้องผูกสุดๆ นั่งถ่ายน้ำตาไหล จะเข้าไม่เข้าจะออกไม่ออก😭😭😭 เลยใช้ที่สวนก้นใน7-11/9บาทช่วยได้ค่ะ ช่วยได้ค่ะแม่