ท้องผูกหนักมาก ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ ประมาณ 8 weeks คุณแม่มีผลไม้แนะนำไหมค่ะ นอกจากมะละกอค่ะ

เรากินผักสีเขียวผลไม้ ถ่ายปกติค่ะ ต่างจากท้องแรก ขี้แข็งจนเป็นริดสีดวง กินผักผลไม้เยอะๆค่ะ