ท้องผูกหนักมาก ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ ประมาณ 8 weeks คุณแม่มีผลไม้แนะนำไหมค่ะ นอกจากมะละกอค่ะ

แก้วมังกรค่ะ ช่วยได้ พยายามทานพวกผักผลไม้อาหารที่มีกากใยเยอะๆ เราท้องได้ 7 เดือนแล้ว ท้องไม่ผูกเลย