บำรุงน้องในครรภ์

ใจเย็นๆนะคะ ฉันเข้าใจความกังวลของแม่เลย 30 วีคน้ำหนักนิดน้อยจริง แต่ยังมีเวลาให้ลูกเติบโตเยอะอีก! ลองเพิ่มโปรตีนและแคลอรี่ แบบ่อๆ แล้วกินทีละนิดหน่อยแต่บ่อย (อย่างเหวี่ยง นมผึ้ง ไข่ ปลา เนื้อ) ส่วนใหญ่พบว่ามันช่วยจริงๆคะ แล้วบอกหมอให้ติดตามน้ำหนักอย่างใกล้ชิดนะ เพราะเขาจะให้คำแนะนำเฉพาะของลูกแม่ได้ดีที่สุด