ขอสอบถามค่ะ

เวลาปั๊มนมแล้วแช่ช่องฟิตไว้ จะเอาน้ำนมมาอุ่นให้ลูกต้องอุ่นวิธีไหนคะ เข้าไมโครเวฟได้รึป่าว