เลือด​จาง

เลือด​จางเราควรทานอะไรดีคะ​ คุณ​หมอแนะนำให้กินตับหมูตับไก่แต่เราไม่ชอบเลยแค่ได้กลิ่นก็จะอ้วกแล้วคุณ​แม่ท่านไหนเป็นบ้างคะแนะนำอาหารหน่อยคะ