จากใจคนเลี้ยงเอง full time เหมือนกันนะคะ เราต้องสังเกตุช่วงเวลาที่ลูกนอนและตื่นเวลาจะไม่ต่างกันมากและเราวามารถฝึกให้น้องนอนเวลาเดิมๆเพื่อง่ายต่อเราได้ค่ะ การปั๊มนมแม่ไม่ต้องเตรียดหรือกดดันว่าต้องปั๊มทุก2-3ขั่วโมง บ้านนี้เอาที่สะดวกไม่กดดันตัวเอง ไม่ตกรอบ ปั๊มทุก5ชั่วโมงค่ะบ้านนี้ บ้านนี้ลูกจะตื่นตี4นอนอีกที6โมงเช้า จะล้างขวดนม เก็บเสื้อผ้าทั้งของลูกแม่พ่อซัก พอลูกตื่นช่วง 9-10โมง จะให้น้องอาบน้ำ อาบน้ำเล่นกันสักพักน้องจะนอนช่วง11-13:00 ช่วงนี้แม่จะอาบน้ำกินข้าวเช้าและตากผ้า ช่วงบ่ายน้องจะไม่ค่อยตื่นบ่อย แต่ก็ตื่นมาดื่มนมทุก2-3ชั่วโมง รอบปั๊มนมแม่บ้านนี้จะอยู่ที่4-5ครั้งต่อวันเพราะลูกเข้าเต้าด้วยเลยไม่ปั๊มบ่อย
มีช่วง 6โมงเช้า
10:00น.
15:00น.
20:00น.
01:00น.
03:00น.
แม่ลองปรับเวลาแม่ดูนะคะ และวางแผนให้ชัดเจนว่าจะทำอะไรก่อน หลัง มันจะง่ายขึ้น ปล่อยใจจอยๆ เลี้ยงแบบอย่าเครียดอย่ากดดันตัวเองนะคะว่าทุกอย่างต้องเป๊ะ ข้าวบ้านนี้ทานมื้อถึง2มื้อต่อวัน ช่วงลูกนอนพยายามหาของทานเล่นมาวางไว้ข้างๆไว้ทานเล่น เป็นกำลังใจให้นะคะ
Đọc thêm