ท้องไตรมาสแรกมีอาการซึมเศร้า

เริ่มมีอารมณ์หงุดหงิดง่าย เครียด ซึมเศร้า ร้องไห้ คิดแง่ลบตลอดค่ะ จะมีวิธีช่วยเหลือยังไงได้บ้างคะ กลัวจะมีผลต่อลูกค่ะ

3 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

พยายามตามอารมณ์ตัวเองให้ทัน มีสติบอกตัวเองเสมอว่าสาเหตุมาจากฮอร์โมน หากิจกรรมที่ชอบทำเพลินๆ ให้จิตใจได้ผ่อนคลายนะคะ ถ้าเป็นหนัก แนะนำให้รีบปรึกษาคุณหมอนะคะ หลายคนเป็นแล้วปล่อยไว้ อันตรายมากค่ะ

Đọc thêm
Câu hỏi liên quan