ขอคำปรึกษา จากแม่ๆๆ

เรามีลูก2คน ปีนี้อายุ26 ผู้หญิงทั้งคู่ ลูกคนแรก8ปี คนที่สอง3ปี4เดือน เราเลื้ยงลูกเองกับพ่อของเด็กๆ เราให้นมเองทั้งสองคน จนเข้า โรงเรียน แต่เราพูดกับตัวเองว่าเราจะไม่มีคนที่สาม เรากินยาคุมมา3ปี แต่อยู่ๆมาเดือนที่แล้วประจำเดือนเราขาด เราก็ไม่คิดอะไร จนเรามีอาการเหมือนคนแพ้ท้องเราเลยตรวจ ประจำเดือนขาด3วัน มันขึ้นสองขีด เราเครียด +กับแพ้ท้องหนักมาก ท้องนี้เรารู้สึกเหนื่อย ร้องให้ทุกวัน อ้วก ปวดหัว เครียดมาก ทำไรก็ไม่ได้อยากจะนอน หลับก็หลับๆตื่นๆ เราควรทำยังไง ร้องให้ทุกวัน ความรู้สึกมันบอกไม่ถูก 😢