ท้องพูกทำไงดีค่ะ

ท้องผูก แนะนำให้ทาน กีวี่ วันละ 2-4 ลูกค่ะ ถ้าเป็นลูกใหญ่ 2ลูก/วัน ก็พอจ้า แต่ถ้าลูกเล็ก 4ลูก/วัน ดีกว่าจ้า บ้านนี้ทานแล้วขับถ่ายง่ายกว่าตอนก่อนตั้งท้องอีกค่ะ แถมช่วยให้ไม่เป็นหวัด ไม่ป่วยง่ายด้วยค่ะ เพราะกีวี่มีวิตามินซีสูงจ้า แช่เย็นๆ กินแล้วชื่นนนใจสุดๆจ้าแม่

บ้านนี้กินนมเปรี้ยวผสมมะนาวตอนตื่นนอนค่ะและก็ดื่มน้ำตามมากๆ ถ้ายังไม่ถ่ายแนะนำดื่มสก๊อตเพียวเร่พรุนก่อนนอน1ขวดดื่มน้ำตามอีก1-2แก้วค่ะ