เมดแมงลัก+นมเปรี้ยว

จะอ้วนเพราะนมเปรี๊ยวเนี้ยและค่ะแม่ คุมอาหารดีกว่านะคะ กินข้าวกล้อง ไข่ต้มกินไข่ขาว ปลาทู อะไรประมานนี้อะคะ กินคลีนเลยก็ดีนะคะ คุมได้แต่ไม่ควรลดน้าแม่