ปวดก้น สะโพก

เป็นค่ะ ท้องแรกเป็นหนักกว่าท้องสองเยอะ นอนหงายที พลิกตัวแทบไม่ได้ ปวดมากกว่าจะขยับตัวพลิกตัวได้ ต้องใช้เวลาสักพักเลยใช่ไหมคะ วิธีแก้ แม่ต้องนอนที่นอนที่ไม่นุ่มเกินไปค่ะอาจจะพอช่วยได้บ้าง