ถ้าตัวแม่เองน้ำหนักไม่ขึ้นเลย ต้องบำรุงอะไรดีคะ

เราท้อง 21 วีคค่ะ น้ำหนักขึ้นมาครึ่งโล หมอบ่น แต่น้ำหนักลูกเกณฑ์นะคะ ตัวแม่จำเป็นต้องเพิ่มน้ำหนักด้วยไหมคะ