คุณแม่ทานนมอะไรบ้างค่ะ

ทานหลากหลายอย่างค่ะ นมถั่วเหลือง นมงาดำ นมวัว ทานคละๆกันไม่ให้ซ้ำจำเจ ไม่ควรเน้นอย่าใดอย่างหนึ่ง เลือกทานที่ไม่มีน้ำตาลนะคะ