หมอให้ทานไข่ เราทานไข่ดาวได้ไหมค่ะ

ได้ค่ะ ทางนี้ทานไข่ต้มไข่เจียวเพิ่มโปรตีน ตบทายด้วยนมจืดเพิ่มแคลเซียม 😊