อยากถามเเม่ๆว่า

ท้องใหญ่ท้องเล็กไม่สำคัญเท่ากับน้ำหนักลูกค่ะ ส่วนการกินของหวานมีแต่ผลเสียค่ะ ควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ เน้นโปรตีนมากๆ เช่นเนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไข่ นม กล้วยน้ำหว้า