แม่คุมน้ำตาลวิธีไหนกันบ้างคะ

เมื่อเย็นแอบกินซาลาเปาเซเว่นไป1ลูกค่ะ ตรวจ นต.ปลายนิ้วได้265 ยังไม่ได้กินข้าวเย็นเลยค่ะ ปกติน้ำตาลไม่เคยหลุดเกิน140 ค่ะ