สอบถามแม่ๆค่ะ

เน้นพวกประะเภทโปรตีนค่ะแม่ เนื้อสัตว์ นม ไข่ ถั่วเหลือง กล้วย มะละกอ อโวคาโด้ และผักใบเขียว น้ำหนักจะลงที่น้องค่ะ 🥰