สอบถามแม่ๆค่ะ

ทานอาหารปกติเลยค่ะไม่เครียดไม่กังวล ทางนี้ชอบทานเนื้อวัว-อาหารทะเล-ผักใบเขียว-ไข่-เตี๋ยวเนื้อ-ฟักทอง-มันเทศ-กล้วย ส่วนนมไม่ค่อยกินค่ะเพราะลูกคนแรกแพ้นมวัวหลังคลอด(นานๆกินที จะกินนมหมีสีฟ้า+น้ำเต้าหู้) ที่สำคัญคือยาบำรุงที่หมอจ่ายมาค่ะกินไม่เคยขาด ตอน 32+6 วีค นน.ลูก 2,248 กรัมค่ะ

เน้นพวกประะเภทโปรตีนค่ะแม่ เนื้อสัตว์ นม ไข่ ถั่วเหลือง กล้วย มะละกอ อโวคาโด้ และผักใบเขียว น้ำหนักจะลงที่น้องค่ะ 🥰

บ้านนี้ทานปกติเลยค่ะ นมกินหลายๆแบบสลับกัน กินไข่ งดน้ำอัดลม ถ้าอยากทานน้ำหวานก็อาทิตย์ละ 1 แก้วพอค่ะ

ไข่ นมถั่วเหลือง อาหารที่มีโปรตีน