แม่มือใหม

เพิ่งรู้ว่าตัวเองท้อง ประจำเดือนมาล่าสุด6/02/19 ไปฝากครรภ์แล้ว คุณหมอ บอกว่าเดือนแรกให้คุณแม่ทานปกตินะคะ ยังไม่ต้องอัดเยอะ ทางเรานี่กลัวไม่พอไม่ครบจัดเต็มทุกอย่างเลย แม่ๆท่านไหนมีคำแนะนำมาเม้นบอกบ้างนะคะ