ท้อง ทานนมผึ้งได้ไหมคะ

เพิ่งท้องแรกคะ อยากทราบว่าอาหาเสริมบางชนิด หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดไหนที่ทานได้ควรทาน และควรหลีกเลี่ยง รบกวนผู้รู้แนะนำด้วยนะคะ อยากให้ลูกออกมาสมบูรณ์แข็งแรงคะ