มีเเม่บ้านไหนเป็นเบาหวานตอนท้องบ้างค่ะเเล้วทานอะไรถึงจะ หาย

คุมอาหารค่ะ ยังไงก็ลดได้ค่ะ เน้นกินโปรตีน กินโฮลวีท ข้าวกล้อง ( อาหารพยายามทำเอง ) คือเลี่ยงแป้งได้คือเลี่ยงเลยค่ะ