เบาหวานขณะตั้งครรภ์

ที่พยาบาลเคยสอนนะคะ คือทานข้าวสวย ข้าวกล้องก็ดี ไม่เกินสองทัพพี ทานผักนึ่ง/ต้มด้วยทุกมื้อ ผักจะช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล ผลไม้เท่าฝ่ามือกินได้1ผล/วัน ถ้าใหญ่กว่าให้แบ่งครึ่งกิน ทานเป็นผลไม้ที่ไม่หวานนะคะ นมให้ทานนมจืด ไม่กินขนมหรือน้ำหวานค่ะ

แม่บ้านนี้ก็เป็นค่ะ เคยกินข้าวขาวเปลี่ยนเป็นไรซ์เบอรี่ กับข้าวทำเอง น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล ผลไม้กินแต่ฝรั่งกับแก้วมังกร น้ำตาลไม่เกินเลย หมอชมด้วย ที่สำคัญไม่ต้องเครียดค่ะแม่

บ้านนี้ก็เสี่ยงค่ะหมองดของมันของทอดน้ำหวานเนื้อติดมันเปลี่ยนกินข้าวสวยค่ะ

เป็นเหมือนกันค่ะ กินข้าวไร่เบอรี่แทนข้าวขาว ปรุงอาหารทานเอง น้ำตาลไม่พุ่งค่ะ

บ้านนี้กินเป็นไข่ต้มช่วยค่ะ ละก็ดื่มน้ำใบเตยต้มแทนน้ำเปล่าน้ำตาลลงค่ะ