คุณแม่ท่านไหน..มีอาการเป็นตะคริวไหมค่ะ...คือท้องนี้รู้สึกว่าเป็นตะคริวบ่อยมากค่ะ..กลัวเป็นเส้นเลือดขอดค่ะ

เวลานอนหาหมอนมารอง นอนยกขาให้สูงกว่าหัวใจจ้า อย่านั่งหย่อนขานานๆ เดินบ้างเพื่อนเปลี่ยนท่าทางจ้า และอย่าลืมทานแคลเซียมที่หมอจ่ายให้ด้วนนะคะ