มีนมอะไรเเนะนำไหมคะ

ท้องแรก เรากิน สลับไปค่ะ นมวัว นมถั่วเหลือง นมอัลมอล ป้องกันลุกแพ้อย่างใดอย่างหนึ่งค่ะ