เบาหวานขณะตั้งครรภ์ทำอย่างไรให้นำ้ตาลลดไวๆๆ

ต้องคุมอาหารนะคะ คาร์โบฯต่ำ ไขมันต่ำ เลือกทานเป็นแป้งเชิงซ้อนแทน ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาทีค่ะ ย้ำว่าลดคาร์โบฯจากทุกแหล่งนะคะ ผลไม้รสหวานก็ต้องลดจ้า

เลือกกินค่ะ พวกแป้งขัดสีข้าวข้าวขัดสีก็ต้องงด ต้มน้ำใบเตยกินระหว่างวันได้ค่ะ