ตอนนี้ 22 w+ทำงานต้องเดินเยอะกังวลเครื่องคลอดก่อนกำหนดมากค่ะบ้านไหนเป็นบ้างคะที่ต้องเดินเยอะๆ

ท้องแรกหลังจากครบ 12วีค เราออกไปเดิน 5 กม. ทุกวันจนถึง 38 วีคเลยค่ะ การเดินช่วยให้หัวใจของทั้งลูกและแม่แข็งแรง แต่ถ้าแม่เหนื่อยก็หยุดนั่งพักค่ะ