แม่แม่ บำรุงครรภ์ 1วัน ตามนี้มั้ยค่ะ

กินนมแค่ 1 -​2 กล่องก็พอค่ะ แล้วก็กินแบบวันเว้นวัน พยายามอย่ากินอะไรที่ซ้ำๆ มีอาหารอย่างอื่นที่ให้แคลเซียม วิตามิน และสารอาหารที่เหมือนๆกันค่ะ ป้องกันลูกแพ้นม แพ้อาหารนั้นๆด้วย เราก็พยายามที่จะไม่กินซ้ำๆค่ะ แม้บางอย่างจะอยากกิน วิตามินถ้าหมอไม่ได้จ่าย หรือถ้าถามหมอแล้วหมอไม่แนะยำก็อย่ากินนะคะ สู้ๆค่ะ