เต้านมคัด เจ็บ

เจ็บปวดที่เต้านม เพราะนมมาเยอะลูกกินไม่ทัน ปั้มระบายออกก็ไม่ช่วย รู้สึกเหมือนมีไข้ ปวดหัวแม่ๆคนไหนพอมีวิธีแก้บ้างค่ะ#คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ