ปวดท้อง เรอบ่อย ท้องอืด

เข้าวีคที่8 แม่ๆบ้านไหน เรอบ่อย รู้สึกท้องอืดไม่สบายท้องบ้างค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยค้ะ