ารบำรุงกระดูกที่เกี่ยวข้องกับฟันของคุณแม่ตั้งครรภ์ ควรกินอาหารแบบไหนดีคะ

แหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซี่ยม ซึ่งช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ตามตารางนี้นะคะ ขอบคุณแหล่งที่มาตาราง: https://www.gotoknow.org/posts/6629