39w6dทีม กรกฎาคม

ว้าว ใกล้ถึงวันคลอดแล้วเนี่ย! ท้องผูกตอนท้ายท้องจริงๆ นะคะ ฉันกับเพื่อนๆ แม่หลายคนเป็นช่วงนี้ เพราะทารกกดลงมา และฮอร์โมนเปลี่ยนไปมากเลย พยายามดื่มน้ำเยอะๆ กินอาหารใยอาหารมาก ลองเดินเล่นหน่อยก็ช่วยได้ค่ะ แต่ถ้ายังไม่ดีขึ้นต้องไปหมอคนท้องแล้วนะคะ เพราะเราต้องเฝ้าดูให้ดีตอนนี้