อาหารอะไรกินเเล้วไห้ลงลูกบ้างค่ะ

ไม่มีค่ะ ลงแม่ลงลูกหมดทุกอย่าง อยู่ที่ว่าจะลงคนไหนมากกว่ากันแค่นั้นเอง แต่ถ้าจะเน้นน้ำหนักลูกเเนะนำพวกโปรตีนค่ะ พวกถั่วอะไรก็ได้ทานไปเยอะๆ ได้ช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้ลูกได้ เราทานถั่วเยอะลูกคลอดออกมาเลยมีกล้ามเนื้อเป็นมัดๆเลย