จัดการกับความรู้สึกแย่ๆยังไงตอนท้อง

อารมณ์คนท้องเดี๋ยวน้อยใจ เดี๋ยวร้องไห้ เดี๋ยวอารมณ์ดี แต่แฟนซึ่งเป็นพ่อของลูก ไม่เคยใส่ใจ ไม่ค่อยลูบท้อง ไม่พูดคุยกับลูก ไม่สนใจอะไรเลย เราร้องไห้บ่อย ก็สงสารลูก จะจัดการกับความรู้สึกแบบนี้ยังไงให้ผ่านไปได้ดีคะแม่ๆ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ