กินอาหารอะไรดีคะ

อายุครรภ์ได้เกือบ5เดือนน้ำหนักไม่ขึ้นเลย กลัวน้องตัวเล็กมากเลยคะ ควรกินอะไรที่ทำให้น้องน้ำหนักเยอะขึ้นดีคะ