ตรวจน้ำตาลไม่ผ่าน

อายุครรภ์ 28 สัปดาห์ หมอนัดกลืนน้ำตาลวันนี้ น้ำตาลไม่ผ่าน ห้ามเกิน 140 ตรวจได้ 143 หมอนัดกลืน 100g วันที่ 10 นี้ มีวิธีไหนให้น้ำตาลลดไวๆมั้ยคะ เครียดมากเลยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ