ขอคำแนะนำแม่ๆหน่อยค่ะ

ตามตารางนี้เลยค่ะแม่ อาหารก็ทานให้ครบ5หมู่ เน้น เนื้อ นม ไข่ ผัก

ในแอปก็มีบอกคะแม่ กินไข่เยอะๆ กล้วยน้ำว้า