30สัปดาห์6วัน

ไม่ต้องกังวลค่ะ ที่อยู่สัปดาห์ที่ 30 อยากน้ำหนักลงนิดหน่อยก็เรื่องปกติแหละ แต่ที่สำคัญคือลูกน้อยของเราโตปกติในครรบคลุมไหม ซึ่งเรื่องนี้ต้องถามหมอสูติเท่านั้นค่ะ ไม่ควรลดการกินแบบจริงจังเพราะแม่กับลูกต้องได้สารอาหารพอ แต่สามารถเลือกอาหารที่มีประโยชน์มากๆแทนของหวาน/ไขมันเยอะๆ เหมือนเลี้ยงลูก ลูกบ้านเรากินผักแตนก้อนจัดเต็มแล้วลดข้าวลง ของหวานก็กินเดือนละครั้ง คำแนะนำที่ดีที่สุดคือหาหมอให้เร็วค่ะ ให้เขาดูว่าเหมาะสมแค่ไหน