สอบถามเรื่องเบาหวานขณะตั้งครรภ์

อยากสอบถามแม่ๆที่มีภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์หน่อยค่ะ ว่ามีวิธีควบคุมน้ำตาลยังไงคะ บ้านนี้เริ่มจากการเลือกทานอาหาร แต่รู้สึกเครียดมากเลยค่ะ กดดันไปหมด อยากกินก็กินไม่ได้ พอจะมีวิธีไหนช่วยลดน้ำตาลได้บ้างมั้ยคะ