ขอปรึกษาแม่ๆ

อยากสอบถามแม่ๆ พอดีเพิ่งคลอดน้องได้ 9 วัน ให้น้องกินนมแม่ เข้าเต้านะคะ แล้วแม่เราเเละญาติๆ เค้าเป็นห่วงเรื่องการกิน แต่พยาบาลเค้าให้กินได้แทบทุกอย่าง ยกเว้นพวกอาหารหมักดอง เผ็ด ไม่สุก เราอยากรู้ว่า เรากินอะไรได้บ้าง เพราะอาหารทั่วไปหลายอย่าง คนโบราณเค้าบอกว่าห้ามกินแทบจะหมดเลยค่ะ