เราท้องได้ 6 วีค คือสามารถทำงานยกของได้ไหมค่ะ แล้วจำกัด นน ไหมค่ะ แต่ไม่หนักและไม่เบามากค่ะ

จำกัด ไม่เกิน5โล อย่างมากสุดค่ะ แต่ละคน ร่างกายไม่เหมือนกัน อย่าหักโหม เกินไปค่ะ บางที อาจจะพลาด เดี๋ยวไม่ดีต่อลูก