ออกกำลังหลังคลอด

อยากสอบถามว่า หลังจากคลอดแล้ว สามารถวิ่งออกกำลังกาย หรือเต้นแอโรบิกได้มั้ยค่ะ ตอนนี้คลอดลูกมา3เดือนแล้วค่ะ

Phitchy Phtichy

กำลังจะเป็นแม่

2 Các câu trả lời

Viết phản hồi

ออกกำลังเบาๆได้แล้วจ้า แต่ถ้าแบบจัดหนักจัดเต็ม ต้องรอหลังคลอด 6 เดือนจ้า

Phitchy Phtichy

กำลังจะเป็นแม่

5y trước

ขอบคุณค่ะ

Home แบ่งปันสูตรอาหาร อยากสอบถามว่า_หลังจากคลอดแล