ออกกำลังหลังคลอด
อยากสอบถามว่า หลังจากคลอดแล้ว สามารถวิ่งออกกำลังกาย หรือเต้นแอโรบิกได้มั้ยค่ะ ตอนนี้คลอดลูกมา3เดือนแล้วค่ะ
2 Các câu trả lời
Mới nhất
Được đề xuất
Viết phản hồi
ออกกำลังเบาๆได้แล้วจ้า แต่ถ้าแบบจัดหนักจัดเต็ม ต้องรอหลังคลอด 6 เดือนจ้า
Thành viên VIP
เริ่มเบาๆก่อนจ้า หลังไปเดี๋ยสแผลฉีกมดลูกหย่อนกันพอดี😁
5y trước
ขอบคุณนะคะ
Câu hỏi liên quan
กำลังจะเป็นแม่