น่ำหนักหลังคลอด

อยากสอบถามค่ะ ว่าถ้าคลอดธรรมชาติแผลหายแล้วเราออกกำลังกายลดน้ำหนัก น้ำหนักเราจะลงง่ายมั้ยคะ แอบกังวลมาก🤣